L'olio di mais viene estratto dal germe racchiuso nelle cariossidi dell'omonima pianta (Zea mays), da una particella sull'apice del chicco di granoturco. Presenta ottimi requisiti alimentari essendo composto per il 40-60% da acido linoleico, per il 20-40% da acido oleico (grasso tipico dell'olio di oliva) e per solo il 10-15% da acido palmitico. Ottimo anche il contenuto in vitamina E, elevatissimo nell'olio di mais grezzo ma sensibilmente impoverito dalla rettifica. Appena estratto l'olio di mais ha un'eccessiva concentrazione di acidi grassi liberi, un colore scuro, rosso-ambra, e un elevato contenuto di fosfolipidi, con tracce di cere, elementi che vengono eliminati durante la raffinazione. Preferibilmente crudo, può quindi trovare spazio nell'alimentazione quotidiana ed è il più adatto, tra gli oli vegetali, per la preparazione di dolci e dessert. Per scegliere quello migliore usiamo il biologico, spremuto a freddo e, se possibile, di prima spremitura.
100 grammi
di zucchero di canna semolato, 300 grammi di farina di farro, 4 uova, un limone
biologico, una bustina di lievito per dolci, 150 millilitri di latte, 100
millilitri di olio di semi di mais biologico, un pizzico di sale, 30 grammi di
mandorle tritate (o noci), una manciata di uvetta ammollata, due mele Golden o
Renetta a giusta maturazione, sbucciate.
Come si fa:
Iniziate preparando la crema pasticcera seguendo il procedimento indicato al link. Per aromatizzarla al limone aggiungete
la scorza a fettine insieme al latte di soia, lasciandola
in infusione per un’oretta circa. Quando la crema sarà pronta, mettetela a
raffreddare coperta.
In una ciotola montate gli
albumi a neve fermissima con un frullino elettrico, aggiungete poco a poco lo
zucchero, i tuorli e la scorza grattugiata del limone avanzato, continuate a
montare ancora per un po’ poi versate a filo l’olio, il latte al limone e
infine la farina, setacciata con il lievito e il sale. Mescolate bene, aggiungete
l’uvetta.
Versate l’impasto in una
tortiera a cerniera rivestita di carta da forno e distribuite cucchiaini di crema
al limone fredda sopra l’impasto, fateli affondare. Ora distribuite le
fettine di mela a raggiera che avrete spruzzato con del succo di limone per non
farle annerire e spingetele un po’ a dentro il composto in modo che affiorino
in parte. Cospargete con le mandorle tritate.
Infornate (forno preriscaldato
a 180°) per quaranta minuti, se la superficie dovesse colorire troppo
copritela con un foglio di alluminio. Verificate la cottura con uno stecchino
al centro della torta che deve uscire ben asciutto (cercate di non mettere la
crema al centro della torta, altrimenti la prova cottura con lo stecchino
potrebbe risultate sfalsata). Una volta cotta, lasciate raffreddare prima di
trasferirla su un piatto di portata.
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